O fractura nu se termina cu ghipsul. Recuperarea dupa fractura prin kinetoterapie este la fel de importanta ca tratamentul ortopedic.
Importanta recuperarii dupa o fractura
Imobilizarea necesara vindecarii osului duce la atrofia musculara, rigiditate articulara si pierderea coordonarii. Fara recuperare, aceste efecte pot fi permanente.
Tipuri de fracturi si recuperarea lor
Fractura de glezna - recuperare 2-4 luni, exercitii de mobilitate si forta
Fractura de incheietura mainii - recuperare 6-8 saptamani post-imobilizare
Fractura de sold - recuperare complexa, 3-6 luni
Fractura vertebrala - recuperare specializata neurologica si ortopedica
Exercitii de recuperare dupa fractura
Exercitiile incep cu mobilizari pasive, continua cu exercitii active si se finalizeaza cu incarcare progresiva si exercitii functionale specifice activitatilor zilnice.
Intrebari Frecvente
Exercitiile incep de obicei inainte de scoaterea ghipsului, cu mobilizari ale articulatiilor adiacente. Kinetoterapeutul stabileste momentul optim.
Nu. Vindecarea osoasa este primul pas. Recuperarea completa (forta, mobilitate, coordonare) necesita saptamani sau luni de kinetoterapie.
Fara kinetoterapie, riscati sa ramaneti cu limitari de mobilitate, slabiciune musculara, durere cronica si risc crescut de recidiva.